你可能聽過「心理諮商」和「職涯顧問」，但當朋友提到「生涯教練」（Life Coach），你可能疑惑：「這又是什麼？健身教練？」

簡單來說，生涯教練幫助你釐清方向，制定行動計畫，一步步實現目標。