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4個練習「好好休息」的方法|📮《不好好生活誌》 Row.5
你有沒有這樣的時刻:上班的時候想休息,休息的時候又在想工作,到最後工作沒做好、休息也沒休息到,反而壓力越來越大…
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重新定義「幸福」的一趟紐西蘭志工之旅
回顧過去,我常以為幸福來自成就、認可和物質享受。直到一趟紐西蘭海外志工之旅,重塑了我對幸福的想像。我開始明白,…
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舒活(soft living)不是等未來才開始,Z 世代該如何真正活在當下?
「活在當下」到底是什麼意思? 是珍惜時間,不要後悔?還是趕快去做那些想做的事? IG 上的 #YOLO Has…